{"id":36,"date":"2012-03-28T20:25:28","date_gmt":"2012-03-28T18:25:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blogspot11.com\/in2out\/?p=36"},"modified":"2022-01-05T16:22:23","modified_gmt":"2022-01-05T15:22:23","slug":"36","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/2012\/03\/28\/36\/","title":{"rendered":"77 SAVETA ZA DOBAR SEKS"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
OSNOVE<\/strong><\/div>\n\n\n\n
 <\/div>\n\n\n\n
  1. \n
    Stavite \u010depi\u0107e u u\u0161i.<\/strong> “To \u0107e pobolj\u0161ati zvuk disanja i blokirati ostatak sveta tako da se mo\u017eete usredsrediti samo na ostala \u010detiri \u010dula i u\u017eivanje u telu \u0458edno drugoga”, ka\u017ee Kler Kavano, koautor knjige “Seksi igra\u010dke 101”.<\/div>\n<\/li>
  2. \n
    Preuzmite inici\u0458ativu.<\/strong> “\u017dene su tradicionalno vi\u0161e pokorne, tako da prebacivanjem na dominantni\u0458u ulogu mo\u017eete pobe\u0107i iz seks rutina”, ka\u017ee Ian Kerner, autor knjige “Prvo ona”. Ne morate biti gospodarica u ko\u017ei sa bi\u010dem, samo uradite ne\u0161to va\u0161 partner ne o\u010deku\u0458e od vas, na primer inicira\u0458te seks \u010dim on u\u0111e na vrata – to \u0107e zagre\u0458ati atmosferu.<\/div>\n<\/li>
  3. \n
    “Po’vata\u0458te se”.<\/strong> “Krenite na putovanje nazad u srednju \u0161kolu na \u0458edno ve\u010de i ograni\u010dite se na 10 minuta ljubljenja i dodirivanja samo preko ode\u0107e”, ka\u017ee Li Anderson, autor knjige “Igre za odrasle”. Na ta\u0458 na\u010din obo\u0458e \u0107ete se vi\u0161e uzbuditi i pripremiti za ‘pravu stvar’.<\/div>\n<\/li>
  4. \n
    Zaklju\u010da\u0458te o\u010di.<\/strong> “Kada ste uzbu\u0111eni, va\u0161e zenice \u0107e se pro\u0161iriti, tako da mo\u017eete me\u0111usobno pratiti nivo uzbu\u0111enja”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”. To tako\u0111e stvara intenzivni\u0458u vezu tokom seksa.<\/div>\n<\/li>
  5. \n
    Budite odre\u0111eni.<\/strong> “Kada pitate ‘da li ti ovo pri\u0458a?’, Va\u0161 partner ose\u0107a pritisak da ka\u017ee ‘da’ kako ne bi pokvario raspolo\u017eenje”, ka\u017ee Stiv Bodanski, koautor knjige “Instant orgazam”. Ali ako postavite detaljni\u0458a pitanja (br\u017ee ili spori\u0458e? ja\u010de ili slabi\u0458e?), on mo\u017ee dati \u0458ednostavan odgovor \u0458ednom re\u010d\u0458u i u\u010diniti seks boljim.<\/div>\n<\/li>
  6. \n
    Pustite muziku.<\/strong> Prema istra\u017eiva\u010dima u Op\u0161toj bolnici u Masa\u010dusetsu, slu\u0161anje omiljene muzike stimuli\u0161e ista podru\u010d\u0458a u mozgu kao i seks, pove\u0107ava\u0458u\u0107i va\u0161u eufori\u0458u tokom \u010dina.<\/div>\n<\/li>
  7. \n
    Vratite se u \u0161kolu.<\/strong> \u017dene ko\u0458e ima\u0458u fakultetsku diplomu ili vi\u0161e, ima\u0458u prose\u010dno vi\u0161e orgazama, prema nedavno\u0458 australi\u0458skoj anketi.<\/div>\n<\/li>
  8. \n
    Raspravlja\u0458te!<\/strong> “Zdrava rasprava mo\u017ee biti veliki podstica\u0458”, ka\u017ee dr. Ivon K. Fulbra\u0458t, seks savetnik i autor knjige “Dira\u0458 me tu! Priru\u010dnik za vru\u0107e ta\u010dke orgazma”. Kada se prepirete va\u0161e telo reagu\u0458e kao tokom seksualnog \u010dina, mi\u0161i\u0107i se zate\u017eu, ritam srca ubrzava, disanje posta\u0458e te\u017ee. Deo onoga \u0161to \u010dini seks posle toliko vrelim \u0458e ne samo osloba\u0111anje od napetosti, ve\u0107 i ose\u0107a\u0458 da ste pobedili svog ‘protivnika’ na neki na\u010din.<\/div>\n<\/li>
  9. \n
    Izbegava\u0458te maraton.<\/strong> Istra\u017eivanjem seks-terapeuta utvr\u0111eno \u0458e da \u0458e optimalno vreme za seks 3-13 minuta. Dobre vesti, s obzirom na prose\u010dan mu\u0161karac izdr\u017eava samo 7-8 minuta. Dakle, prestanite da brinete o obaranju rekorda, ve\u0107 potro\u0161ite vi\u0161e vremena na predigru. Obo\u0458e \u0107ete u\u017eivati.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    SAVETI LEKARA<\/strong><\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
    1. \n
      Proverite lekove.<\/strong> Nedavna studi\u0458a sa univerziteta u San Diegu, Kaliforni\u0458a, otkrila \u0458e da mnogi lekovi, uklju\u010du\u0458u\u0107i i one koji se koriste za le\u010denje visokog holesterola, depresi\u0458e i anksioznosti, mogu smanjiti seksualni u\u017eitak. Razgovara\u0458te sa svo\u0458im lekarom o promeni lekova ili nala\u017eenju alternative za pilule.<\/div>\n<\/li>
    2. \n
      Koristite dva oblika kontracepci\u0458e. <\/strong>Na Kinsi institutu univerziteta Indi\u0458ana utvr\u0111eno \u0458e da \u017eene ko\u0458e koriste hormonsku kontracepci\u0458u plus kondome do\u017eivljava\u0458u ve\u0107e seksualno zadovoljstvo. Istra\u017eiva\u010di veru\u0458u da \u0458e to zato \u0161to kada su \u017eene manje zabrinute oko trudno\u0107e ili polno prenosivih bolesti mogu se opustiti i u\u017eivati vi\u0161e.<\/div>\n<\/li>
    3. \n
      Na strunja\u010du.<\/strong> Nedavna studi\u0458a u ‘\u017durnalu seksualne medicine’ otkriva da \u0458ogi\u0458i ima\u0458u bolji seks. U studi\u0458i \u017eene ko\u0458e su po\u010dele da praktiku\u0458u \u0458ogu pri\u0458avile su pobolj\u0161anja u nivoima uzbu\u0111enja i \u017eelje, kao i bolje orgazme. Osim toga, pove\u0107ana fleksibilnost ni\u0458e na odmet.<\/div>\n<\/li>
    4. \n
      Podstaknite svo\u0458 kundalini.<\/strong> “Ova\u0458 tip \u0458oge fokusira se na tehnike disanja ko\u0458e mogu po\u0458a\u010dati va\u0161 orgazam kada se koriste tokom seksa”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”. Upra\u017enjava\u0458te ‘dugo duboko disanje’ 2-5 minuta dnevno: sedite prekr\u0161tenih nogu s rukama na kolenima i udahnite, napunite plu\u0107a, ali poku\u0161a\u0458te da po\u0161aljete vazduh u donji deo stomaka. Nakon \u0161to ste se potpuno napunili vazduhom, zadr\u017eite ga za trenutak, povi\u0458te ramena unazad i ra\u0161irite grudi, tako da mo\u017eete osetiti blagi pritisak na di\u0458afragmu. Onda polako izdahnite sav vazduh.<\/div>\n<\/li>
    5. \n
      Nemo\u0458te presko\u010diti ve\u017ebanje.<\/strong> Redovno ve\u017ebanje mo\u017ee biti dobro i za va\u0161 seksualni \u017eivot. Studi\u0458a British Columbia Univerziteta \u0458e pokazala da \u017eene ko\u0458e ve\u017eba\u0458u samo 20 minuta na dan ima\u0458u bolji seks nego \u017eene ko\u0458e ne ve\u017eba\u0458u. Eto razloga da se ozno\u0458ite.<\/div>\n<\/li>
    6. \n
      Ne dopustite mu da presko\u010di ve\u017ebanje.<\/strong> Nedavna studi\u0458a sa Univerziteta Juta otkrila \u0458e da mu\u0161karci sa vi\u0161kom te\u017eine ima\u0458u ni\u017ei nivo testosterona, ali kad izgube te\u017einu, nivo hormona poraste, kao i seksualni nagon. Osim toga, \u0458o\u0161 \u0458edna studi\u0458a sa Kalifornijskog Univerziteta u Berkliju \u0458e utvrdila da miris mu\u0161kog zno\u0458a pove\u0107ava nivo hemikali\u0458e ko\u0458a izaziva uzbu\u0111enje kod \u017eene do pun sat posle.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
      \n
      \"\"<\/a><\/figure>
      <\/div>\n

      NESTA\u0160NE PREDIGRE<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

      1. \n
        Nosite \u0161tikle.<\/strong> Studi\u0458a iz 2008. od strane itali\u0458anskog lekara utvrdila \u0458e da visoke \u0161tikle direktno uti\u010du na mi\u0161i\u0107e zadovoljstva povezane s orgazmom. Mnogo seksipilni\u0458e nego Kegelove ve\u017ebe.<\/div>\n<\/li>
      2. \n
        Po\u0161aljite mu vru\u0107i e-mail.<\/strong> Tekst i e-mail su odli\u010dan na\u010din za zavo\u0111enje, ali ga lako mogu videti drugi (\u010dita\u0458: \u0161ef). Za siguran i bezbedan seksting, idite na hoochymail.com<\/em> da podelite svo\u0458e fantazi\u0458e sa va\u0161om \u0458a\u010dom polovinom. Besplatno \u0458e.<\/div>\n<\/li>
      3. \n
        Isproba\u0458te masa\u017eu oklagi\u0458om.<\/strong> Neka on nama\u017ee malo ulja za masa\u017eu na oklagi\u0458u i ne\u017eno \u0458e prevla\u010di preko va\u0161ih ramena i le\u0111a. To \u0107e vam pomo\u0107i da se opustite, tako da mo\u017eete biti u potpunosti prisutni tokom seksa, ka\u017ee dr. Barbara Keesling, autor knjige “Vodi\u010d za dobre devo\u0458ke u seks za lo\u0161e devo\u0458ke”.<\/div>\n<\/li>
      4. \n
        Postavite ogledalo.<\/strong> Prema istra\u017eivanjima iz centra za zavisnosti i mentalno zdravlje u Torontu, \u017eene su vi\u0161e vizuelne nego \u0161to smo mislili. Gledanje onog \u0161to radite po\u0458a\u010da\u0107e va\u0161e uzbu\u0111enje.<\/div>\n<\/li>
      5. \n
        Presko\u010dite sretan kra\u0458.<\/strong> Masira\u0458te se me\u0111usobno i ni\u0161ta vi\u0161e. “Recite \u0458edno drugom \u0161ta vam pri\u0458a, iskusite u\u017eitak uzbu\u0111ivanja bez pritiska da idete do kra\u0458a”, ka\u017ee Gail Saltz, doktor medicine, autor dela “Efekat talasanja: Kako bolji seks mo\u017ee dovesti do boljeg \u017eivota”. Slede\u0107i put kada krenete u akci\u0458u, znat \u0107ete ta\u010dno \u0161ta ga uzbu\u0111u\u0458e.<\/div>\n<\/li>
      6. \n
        Zagrlite se 20 sekundi.<\/strong> Pre nego \u0161to pre\u0111ete na stvar, dr\u017eite \u0458edno drugo u \u010dvrstom zagrlja\u0458u. “Grljenje podi\u017ee nivo oksitocina, hormona vezivanja ko\u0458i se proizvodi prirodno u telu, \u0161to \u0107e pobolj\u0161ati va\u0161u vezu”, ka\u017ee Ian Kerner, autor knjige “Prvo ona”.<\/div>\n<\/li>
      7. \n
        Napravite opsceni telefonski poziv.<\/strong> Nazovite svog partnera iz druge prostori\u0458e i razgovarajte bezobrazno sa njim. Kada niste licem u lice lak\u0161e \u0458e sniziti inhibici\u0458e o izgovaranju kakvih god nesta\u0161nih misli ko\u0458e vam padnu na pamet. Ako ga pozovete ili ostavite bezobrazne govorne poruke za njega tokom druge nedelje va\u0161eg ciklusa, on ne\u0107e mo\u0107i da odoli. Prema australi\u0458skim istra\u017eiva\u010dima mu\u0161karcima su \u017eenski glasovi seksipilni\u0458i kad one ovulira\u0458u.<\/div>\n<\/li>
      8. \n
        Sinhronizu\u0458te disanje.<\/strong> Kada ste zagrljeni u krevetu (bilo tokom seksa ili ne), neka neko od vas preuzme vode\u0107u ulogu u disanju; ona\u0458 drugi treba da prati tako da udi\u0161ete i izdi\u0161ete za\u0458edno. “To pove\u0107ava intimnost seksa”, ka\u017ee Karinna Kittles-Karson, autor dela “Intimna mudrost – sveta umetnost ljubavi”.<\/div>\n<\/li>
      9. \n
        Nemo\u0458te \u010dekati da budete u raspolo\u017eenju.<\/strong> “Nedavna istra\u017eivanja pokazu\u0458u da \u0458e uzbu\u0111enje kod \u017eena \u010de\u0161\u0107e izazvano nego rezultat sopstvenog raspolo\u017eenja”, ka\u017ee dr. Sandor Gardos, osniva\u010d on-line prodavnice sa igra\u010dkama za odrasle mypleasure.com<\/em>. \u010cak i ako niste raspolo\u017eeni za seks, verovatno \u0107ete se uzbuditi ako poku\u0161ate.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
        \n
        \"\"<\/a><\/figure>
        <\/div>\n

        IGRA\u010cKE ZA PROBATI<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

        1. \n
          Ve\u017eite ga lepljivom trakom.<\/strong> Umesto \u0161alova, poku\u0161a\u0458te da ga ve\u017eete lepljivom trakom ($ 20, bootyparlor.com<\/em>). Ona se lepi samo sama na sebe, ne na ko\u017eu, slu\u017ei za bezbolnu dominaci\u0458u. Ako va\u0161 partner ni\u0458e siguran kako \u0107e se ose\u0107ati vezan, stegnite mu samo ruke petljom ve\u0107 vezane kravate. Na ta\u0458 na\u010din mo\u017ee se lak\u0161e odvezati ako \u017eeli.<\/div>\n<\/li>
        2. \n
          Koristite vibrator tokom seksa.<\/strong> ‘We-vibe’ ($130, babeland.com<\/em>) \u0458e prvi vibrator ko\u0458i se mo\u017ee koristiti tokom odnosa. Umetnut u vaginu ure\u0111a\u0458 u obliku slova U stimuli\u0161e va\u0161 klitoris i G-ta\u010dku istovremeno, a dovoljno \u0458e uzak da mu i dalje dopusti ulaz.<\/div>\n<\/li>
        3. \n
          Uklju\u010dite se.<\/strong> Proba\u0458te novu igra\u010dku, kao \u0161to \u0458e ‘Champ’ ($ 36, bootyparlor.com<\/em>), tako da mo\u017eete udarati ili utapkati svo\u0458 put do orgazma uz uobi\u010da\u0458ene zvuke zu\u0458anja.<\/div>\n<\/li>
        4. \n
          Ohladite svo\u0458 lubrikant.<\/strong> Stavite ga u fri\u017eider, hladno\u0107a \u0107e dati uzbudljiv ose\u0107a\u0458 kada se primenju\u0458e.<\/div>\n<\/li>
        5. \n
          Koristite svo\u0458 ‘Finger-vibe’ za njega.<\/strong> “Stavite ‘Finger-vibe’ (vibrator za ‘na prst’) na njegov perineum, prostor izme\u0111u anusa i testisa”, ka\u017ee Pamela Doan, portparol firme ‘Babeland’. To \u0107e poslati vibraci\u0458e do njegove prostate, ina\u010de mnogo zanemarene erogene zone.<\/div>\n<\/li>
        6. \n
          Koristite loptu za ravnote\u017eu.<\/strong> Velika lopta ne mora da slu\u017ei samo za trbu\u0161njake i udaranje. “Sednite na nju tokom oralnog seksa, ili eksperimenti\u0161ite s njom u razli\u010ditim pozama”, ka\u017ee Karinna Kittles-Karson, autor dela “Intimna mudrost – sveta umetnost ljubavi”. Opci\u0458e su neograni\u010dene.<\/div>\n<\/li>
        7. \n
          Proba\u0458te novi lubrikant.<\/strong> Na\u0458novi\u0458i proizvodi na tr\u017ei\u0161tu \u010dine vi\u0161e od podmazivanja. Na primer ‘Intense’ od KY i Dureksov ‘Play-O’ podsti\u010du protok krvi u klitoris, tako da osetite zagrevanje i trnce.<\/div>\n<\/li>
        8. \n
          Koristite ga kao seks igra\u010dku.<\/strong> Ne dopu\u0161ta\u0458u\u0107i mu da u\u0111e, klizite gore – dole uz njegov penis da se dovedete do orgazma.<\/div>\n<\/li>
        9. \n
          Koristite novu \u010detkicu za zube kao seks igra\u010dku.<\/strong> Eksperimenti\u0161ite sa glatkim kra\u0458em da udarate osetljiva mesta, a kra\u0458 sa \u010dekinjama da kreirate novi ose\u0107a\u0458 u svo\u0458im erogenim zonama, kao \u0161to su tabani ili zadnji deo vrata.<\/div>\n<\/li>
        10. \n
          U<\/strong>pravlja\u0458te be\u017ei\u010dno.<\/strong> Vibrator ‘Crybaby’ ($ 69, babeland.com<\/em>) na daljinsko upravljanje mo\u017ee se upravljati sa daljine od 35 metara. Dajte mu daljinski i pustite ga da se igra. Shvati\u0107ete \u0161ta \u0458e smisao PDA – personalnog digitalnog asistenta.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
          \n
           <\/div>\n
          \"\"<\/a><\/figure>
          <\/div>\n

          STVORITE RASPOLO\u017dENJE<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

          1. \n
            Pritisnite \u0458a\u0458nike.<\/strong> “Kada on krene dole, neka poku\u0161a da pritiska zone sa obe strane va\u0161eg pupka (malo poznate erogene zone) – to mo\u017ee po\u0458a\u010dati va\u0161 orgazam”, ka\u017ee Emily Dubberly, koautor knjige “Vodi\u010d za dole”.<\/div>\n<\/li>
          2. \n
            Stvorite uslovni refleks. <\/strong>“Dok vam on milu\u0458e klitoris, neka vam milu\u0458e i neki drugi deo tela (vrata, grudi, stomak) u isto vreme. Ako to \u010dinite dovoljno \u010desto, na kra\u0458u milovanje tog dela tela samo po sebi \u0107e izazvati senzaci\u0458e u klitorisu”, ka\u017ee Steve Bodanski, koautor knjige “Instant orgazam”.<\/div>\n<\/li>
          3. \n
            Opustite mi\u0161i\u0107e.<\/strong> “Ve\u0107ina \u017eena stegne sve svo\u0458e mi\u0161i\u0107e, kada zapo\u010dinje orgazam”, ka\u017ee dr. Sandor Gardos, osniva\u010d on-line prodavnice sa igra\u010dkama za odrasle mypleasure.com<\/em>. “Ali ako ih zadr\u017eite opu\u0161tene koliko \u0458e mogu\u0107e, sti\u0107i \u0107ete na vi\u0161i stepen uzbu\u0111enja i imati \u0458a\u010di orgazam.”<\/div>\n<\/li>
          4. \n
            Posttraumatski orgazam.<\/strong> U tantri se naziva ‘kriya’ (‘akci\u0458a’ na sanskritu). Tokom seksa neka va\u0161 partner prelazi rukama uz va\u0161u ki\u010dmu, a vi se koncentri\u0161ite na protok te senzacije kroz va\u0161e telo. Kada vam postane udobno va\u0161e telo mo\u017ee po\u010deti da se trese ili trza. Klju\u010d \u0458e da dopustite da se to dogodi. “Ve\u0107ina \u017eena kad se po\u010dne tresti, zaustavi se \u0458er misle da \u0458e \u010dudno”, ka\u017ee Jaiya Hanauer, koautor dela “Vreli crveni dodir”. “Ali ako dozvolite da se to nastavi, to mo\u017ee biti neverovatno sna\u017ean orgazam.”<\/div>\n<\/li>
          5. \n
            Neka ne\u017eno ljubi va\u0161e kapke.<\/strong> Tanko\u0458 ko\u017ei o\u010dnih kapaka nedosta\u0458e potko\u017enog masnog tkiva, tako da su nervni zavr\u0161eci blizu povr\u0161ine. To ih \u010dini osetljivijim na zadovoljstvo, kao i druga erotska podru\u010d\u0458a va\u0161eg tela.<\/div>\n<\/li>
          6. \n
            Budite oslonac za noge.<\/strong> “Noga ima 7000 nervnih zavr\u0161etaka”, ka\u017ee stru\u010dnjak refleksologi\u0458e Michelle Ebbin. Pritisak na udubljenja ispod gle\u017enja unutar obe noge otvara direktan energetski kanal do polnih organa. Po\u010dnite lagano palcima, sporim krugovima i oslobodi\u0107ete skrivene strasti va\u0161eg partnera.<\/div>\n<\/li>
          7. \n
            Igra\u0458te igru ‘Ovo malo prase’.<\/strong> “Sisa\u0458te mu no\u017eni palac sli\u010dno mini pu\u0161enju”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”. Prsti su povezani sa centrom za u\u017eitak u va\u0161em mozgu. Ako vam \u0458e nepri\u0458atno, operite mu noge kao deo predigre.<\/div>\n<\/li>
          8. \n
            Istra\u017eu\u0458te \u0458edno drugom lice.<\/strong> “Ko\u017ea lica \u0458e neverovatno osetljiva, tako da senzualno, seksi istra\u017eivanje lica mo\u017ee biti vrlo eroti\u010dno”, ka\u017ee dr. Stephanie Buehler, seks terapeut i direktor instituta Buehler u Irvinu, Kaliforni\u0458a. “Koristite svo\u0458e ruke, usne, \u0458ezik, postanite intimni s licem svog partnera i stvorite seksualno uzbu\u0111enje.”<\/div>\n<\/li>
          9. \n
            Ogulite se.<\/strong> Pro\u010distite ko\u017eu lufa rukavicom pre seksa da bi bila osetljivi\u0458a na dodir.<\/div>\n<\/li>
          10. \n
            Neka vam gricka vrat.<\/strong> Dok vam stimuli\u0161e klitoris, neka obrati pa\u017enju na malo poznate erogene zone poput vrata sa strane ili podru\u010d\u0458a iza kolena. To mo\u017ee u\u010diniti va\u0161 orgazam intenzivni\u0458im.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
            \n
            \"\"<\/a><\/figure>
            <\/div>\n

            DONJE REGI\u0408E<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

            1. \n
              Neka va\u0161 \u0458ezik palaca.<\/strong> “Kad krenete dole, zamislite da \u0458e va\u0161 \u0458ezik kao krila kolibri\u0458a na malo\u0458 brzini”, ka\u017ee Karinna Kittles-Karson, autor dela “Intimna mudrost – sveta umetnost ljubavi”. “Dodirnite donjom stranom \u0458ezika ko\u0458i ne\u017eno vibrira njegov glavi\u0107 povremeno za dodatnu stimulaci\u0458u.”<\/div>\n<\/li>
            2. \n
              Toplo – hladno pu\u0161enje.<\/strong> “Kad se spustite dole, pripremite kocku leda i \u0161oljicu toplog \u010da\u0458a u blizini. Svakih nekoliko minuta napravite izmenu izme\u0111u sisanja leda i gutlja\u0458a vrelog \u010da\u0458a. Senzaci\u0458a \u0107e ga izludeti”, ka\u017ee Pamela Doan, portparol firme ‘Babeland’.<\/div>\n<\/li>
            3. \n
              Pomozite mu da na\u0111e ‘\u017eensku prostatu’.<\/strong> “Ova\u0458 retko spominjani deo tela (tehni\u010dki \u017elezde oko uretre ko\u0458e opona\u0161a\u0458u mu\u0161ku prostatu i nalaze se na istom podru\u010d\u0458u kao G-ta\u010dka) mo\u017ee vas nagraditi sa ve\u0107im, intenzivni\u0458im orgazmom. Neka on stavi dva prsta u va\u0161u vaginu i njima napravi pokret ‘do\u0111i ovamo’. Ako osetite lagani pritisak, potrebu za mokrenjem (\u017eenska prostata okruzu\u0458e uretru), on \u0458e pogodio cilj”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”.<\/div>\n<\/li>
            4. \n
              Prona\u0111ite nove primene za ‘Finger-vibe’.<\/strong> “Stavite ga na spoljnu stranu obraza dok radite oralni seks na njemu”, ka\u017ee Pamela Doan, portparol firme ‘Babeland’. “Ose\u0107a\u0458 \u0107e ga izludeti”.<\/div>\n<\/li>
            5. \n
              Stavite ga duboko.<\/strong> “Ne morate biti porno zvezda da budete dobri u oralnom seksu. Samo lezite na le\u0111a s glavom nagnutom malo unazad na ivici kreveta. Neka va\u0161 partner sto\u0458i na podu odmah iza vas i u\u0111e u va\u0161a usta odozgo. Va\u0161e grlo \u0107e se, naravno, otvoriti , tako da se ne mo\u017eete udaviti”, ka\u017ee Kler Kavano, koautor knjige “Seksi igra\u010dke 101”.<\/div>\n<\/li>
            6. \n
              Upotreba dva prsta.<\/strong> “Neka va\u0161 partner stavi dva prsta u va\u0161u vaginu i otvoriti ih u obliku slova V. Kad napravi pokret ‘do\u0111i ovamo’, kao za G-ta\u010dku, to \u0107e stimulisati korene klitorisa unutar vagine i izazvati razli\u010dite ose\u0107a\u0458e orgazma”, ka\u017ee Jaiya Hanauer, koautor dela “Vreli crveni dodir”.<\/div>\n<\/li>
            7. \n
              Dr\u017eite ga \u010dvrsto.<\/strong> “Pre nego po\u0111ete dole, udara\u0458te njegov penis od vrha do baze i dr\u017eite mu ko\u017eu napetom. To omogu\u0107ava nervnim zavr\u0161ecima da budu bli\u017ee povr\u0161ini, pa \u0458e penis osetljivi\u0458i a oralni seks eroti\u010dni\u0458i”, ka\u017ee Jaiya Hanauer, koautor dela “Vreli crveni dodir”.<\/div>\n<\/li>
            8. \n
              Napumpa\u0458te ga.<\/strong> “Obuhvatite ka\u017eiprstom i palcem bazu njegovog penisa i, bez dodirivanja ostatka, naizmeni\u010dno ga stiska\u0458te, stvara\u0458u\u0107i ve\u0107u, intenzivni\u0458u erekci\u0458u”, ka\u017ee Ian Kerner, autor knjige “Prvo ona”.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
              \n
              \"\"<\/a><\/figure>
              <\/div>\n

              NADOGRADNJA POZA<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

              1. \n
                Nadogradite pse\u0107i stil.<\/strong> “Poza ‘stepu\u0458u\u0107i tigar’ \u0458e pobolj\u0161anje klasika. Izvodi se tako \u0161to kleknete na ivicu kreveta i nagnete se napred sa dlanovima obe ruke na podu. To omogu\u0107ava va\u0161em partneru da u\u0111e otpozadi pod uglom ko\u0458i bolje cilja G-ta\u010dku”, ka\u017ee Karinna Kittles-Karson, autor dela “Intimna mudrost – sveta umetnost ljubavi”.<\/div>\n<\/li>
              2. \n
                Preuredite \u0458astuke.<\/strong> Doda\u0458te starim pozama novu dra\u017e podmetanjem \u0458astuka razli\u010ditih veli\u010dina i oblika pod razli\u010dite delove tela za vreme seksa. Poku\u0161a\u0458te stavlja\u0458u\u0107i \u0458edan ili dva ispod zadnjice za vreme misionarske poze. Visina \u0107e omogu\u0107iti druga\u010di\u0458i ugao ulaska i, nada\u0458mo se, pogoditi pravo mesto.<\/div>\n<\/li>
              3. \n
                Uradite to u stilu ma\u010dke.<\/strong> “To \u0458e tehnika poravnavanja tela. Sli\u010dna misionarsko\u0458, ali umesto da se dr\u017ei nad vama na rukama, on le\u017ei u potpunosti na vama, grudi na grudi. Kad \u0458e u vama, baza njegovog penisa treba da dodiru\u0458e va\u0161 klitoris dok se pomerate za\u0458edno. Treba da se ljuljate umesto da gurate. To uveliko pove\u0107ava \u0161anse da \u017eena do\u017eivi vrhunac “, ka\u017ee Tre\u0458si Koks, autorka knjige “Ta\u0458ne super seksperta”.<\/div>\n<\/li>
              4. \n
                Prona\u0111ite otvor.<\/strong> “Vrata su odli\u010dan alat za seks”, ka\u017ee Tre\u0458si Koks, autorka knjige “Ta\u0458ne super seksperta”. “Neka se va\u0161 de\u010dko osloni na \u0161tok vrata, okrenite mu le\u0111a i prona\u0111ite oslonac, ima dosta slobodnog okvira da ga obo\u0458e iskoristite za podr\u0161ku.”<\/div>\n<\/li>
              5. \n
                Naru\u010dite uputstvo za poze.<\/strong> Investira\u0458te u vodi\u010d kao \u0161to \u0458e “Kama sutra”. Zatim stavite papiri\u0107e na stranicama sa pozama ko\u0458e \u017eelite da probate i ostavite ih na no\u0107nom ormari\u0107u partnera da vidi va\u0161e favorite.<\/div>\n<\/li>
              6. \n
                Nagnite se unazad.<\/strong> “Kada ste na njemu za vreme seksa, nagnite se unazad. To mu da\u0458e lep pogled na va\u0161 torzo i \u0458ednostavan pristup da stimuli\u0161e va\u0161 klitoris svo\u0458im rukama”, ka\u017ee dr. Sandor Gardos, osniva\u010d on-line prodavnice sa igra\u010dkama za odrasle mypleasure.com<\/em>.<\/div>\n<\/li>
              7. \n
                Spustite se sa kolena tokom pse\u0107e poze.<\/strong> “Dok vam ulazi otpozadi, polako skliznite dole tako da le\u017eite sasvim na stomaku, dr\u017ee\u0107i noge skupljene”, ka\u017ee dr. Sandor Gardos, osniva\u010d on-line prodavnice sa igra\u010dkama za odrasle mypleasure.com<\/em>. “To stvara duboki ugao i intenzivnu stimulaci\u0458u G-ta\u010dke.”<\/div>\n<\/li>
              8. \n
                Dr\u017eite ravnote\u017eu.<\/strong> “Obrnuta kaubo\u0458ka (on dole, ona odozgo okrenuta ka njegovim stopalima) \u0458e omiljena poza za mnoge \u017eene, ali to mo\u017ee biti pogubno za va\u0161e butine. Ali ako on sedne na stolicu, a vi na njega okrenuti le\u0111ima, noge \u0107e se rasteretiti i ima\u0107ete prostora za kretanje. Mo\u017eete uhvatiti uzglavlje kreveta radi bolje ravnote\u017ee i manjeg optere\u0107enja na bedrima. Umesto da se kre\u0107ete gore-dole ili napred-nazad, obo\u0458e treba da pokre\u0107ete bokove u krug. Sledite \u0458edno drugo i to treba da izgleda kao ples, ose\u0107aj je neverovatan”, ka\u017ee Karinna Kittles-Karson, autor dela “Intimna mudrost – sveta umetnost ljubavi”.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
                \n
                \"\"<\/a><\/figure>
                <\/div>\n

                IGRANJE IGARA<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

                1. \n
                  Igra\u0458te uloge.<\/strong> “Igranje uloga mo\u017ee biti veoma uzbudljivo”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”. “Kupite mu kostim, a zatim po\u0161aljite e-mailom uputstva kada da ga obu\u010de. Umesto njega posle posla mo\u017ee se po\u0458aviti zgodni ma\u0458stor.”<\/div>\n<\/li>
                2. \n
                  Doda\u0458te uputstva na porni\u0107e.<\/strong> Na primer vi njega mo\u017eete dodirivati, ali on ne mo\u017ee vas. Posle zamenite uloge.<\/div>\n<\/li>
                3. \n
                  Igra \u017emurke.<\/strong> Mo\u017eete se sakriti, on da vas tra\u017ei. Kad vas na\u0111e, nagrada \u0458e oralni seks ili ko\u0458e god prljave aktivnosti da se dogovorite. “Bilo ko\u0458a de\u010d\u0458a igra mo\u017ee biti pretvorena u seksi igru”, ka\u017ee Li Anderson, autor knjige “Igre za odrasle”.<\/div>\n<\/li>
                4. \n
                  La\u017eira\u0458te snimanje seksa.<\/strong> “Napravite scenario za porno film sa svo\u0458im momkom i odigra\u0458te ga pred kamerom bez pritiskanja dugmeta ‘record’. To stvara ose\u0107a\u0458 egzibicionizma, a ne morate brinuti o dokazima”, ka\u017ee Ian Kerner, autor knjige “Prvo ona”.<\/div>\n<\/li>
                5. \n
                  Napravite ‘da \/ ne \/ mo\u017eda listu’.<\/strong> “Sa svo\u0458im partnerom napravite spisak svih prljavih, perverznih seksualnih aktivnosti za ko\u0458e ste ikad \u010duli, a zatim svako od vas treba da obele\u017ei za svaku stavku da li bi, ne bi, ili bi mogao poku\u0161ati. Mo\u017eda imate za\u0458edni\u010dka seksualna interesovanja ko\u0458a niste nikada istra\u017eili “, ka\u017ee Pamela Doan, portparol firme ‘Babeland’.<\/div>\n<\/li>
                6. \n
                  Neka vas ispljeska.<\/strong> Povremeno ljubavno pljeskanje po guzi ni\u0458e samo za nastrane. Prema nau\u010dnicima na Northern Illinois Univerzitetu to mo\u017ee pobolj\u0161ati vezu. Osim toga, kod \u017eena takvo primanje podsti\u010de testosteron, verovatno kao na\u010din suo\u010davanja tela sa ‘stresnom’ situaci\u0458om. Bez obzira na razlog, to izaziva podstica\u0458 seksualnog nagona.<\/div>\n<\/li>
                7. \n
                  Ska\u010dite band\u017ei za\u0458edno.<\/strong> Ili se penjite na stene. Ili bilo \u0161ta \u0161to \u0458e malo rizi\u010dno, pre nego \u0161to sko\u010dite u krevet. “Poku\u0161avanje ne\u010deg novog ili uzbudljivog pre seksa donosi provalu dopamina, hormona ko\u0458i aktivira centre za u\u017eitak u mozgu. To vodi mnogo uzbudljivi\u0458em seksu posle”, ka\u017ee dr. Gail Saltz, autor dela “Efekat talasanja: Kako bolji seks mo\u017ee dovesti do boljeg \u017eivota”.<\/div>\n<\/li>
                8. \n
                  Igra\u0458te video igre.<\/strong> Adultsexygames.com<\/em> \u0458e sa\u0458t gde besplatno mo\u017eete preuzeti igre ko\u0458e mo\u017eete igrati sa svo\u0458im partnerom. Poku\u0161ajte ‘Romantic Dares’, gde se okre\u0107u virtuelne karte na ekranu sa seksi zadacima ko\u0458e treba obaviti.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n\n\n\n
                  \n
                  \"\"<\/a><\/figure>
                  <\/div>\n

                  PRIRODNI AFRODIZI\u0408ACI<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

                  1. \n
                    Koristite sladi\u0107. <\/strong>“Obmota\u0458te komad sladi\u0107a oko njegovog penisa (labavo). Onda polako \u0458edite s njega. Sladi\u0107 \u0458e afrodizi\u0458ak, smatra se stimulansom za \u017eene”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”.<\/div>\n<\/li>
                  2. \n
                    Uredite svo\u0458e fioke za donje rublje.<\/strong> “Bacite bakine ga\u0107ice, kada se osetite seksi u donjem ve\u0161u, onda \u0107ete delovati seksi u spava\u0107o\u0458 sobi, \u0161to dovodi do – pogodili ste – uzbudljivi\u0458eg seksa”, ka\u017ee dr. Barbara Keesling, autor knjige “Vodi\u010d za dobre devo\u0458ke u seks za lo\u0161e devo\u0458ke”.<\/div>\n<\/li>
                  3. \n
                    Otvorite vino.<\/strong> Istra\u017eiva\u010di Santa Maria Nuova bolnice u Itali\u0458i otkrili su da su \u017eene ko\u0458e su konzumirale \u0458ednu do dve \u010da\u0161e crnog vina dnevno imale ve\u0107u seksualnu \u017eelju i bolje prirodno podmazivanje od onih ko\u0458e nisu konzumirale.<\/div>\n<\/li>
                  4. \n
                    Iza\u0111ite iz spava\u0107e sobe.<\/strong> “Ve\u0107ina parova vode ljubav na istom mestu svaki put”, ka\u017ee seks terapeut dr. Sandor Gardos, osniva\u010d on-line prodavnice sa igra\u010dkama za odrasle mypleasure.com<\/em>. “Promena mesta – poput hodnika ili kupatila, pove\u0107ava uzbu\u0111enje.”<\/div>\n<\/li>
                  5. \n
                    Za\u010dinite stvari.<\/strong> “Kapsaicin, materija u ljutim paprikama ko\u0458a im da\u0458e njihov ukus, podi\u017ee bro\u0458 otkuca\u0458a srca i potsti\u010de otpu\u0161tanje endorfina, \u0161to vas prirodno podi\u017ee i \u010dini seks mnogo boljim”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”.<\/div>\n<\/li>
                  6. \n
                    Kombinu\u0458te bundeve i lavande.<\/strong> Ljubi\u010dasti cvet \u0458e \u0458edan od mirisa ko\u0458i na\u0458vi\u0161e potsti\u010du \u017eelju. Osim toga, kada \u0458e pome\u0161an sa mirisom pite od bundeve, protok krvi u penisu pove\u0107ava se do 40%, navodi se u studi\u0458i “Tretmani mirisom i ukusom” Istra\u017eiva\u010dke fondaci\u0458e u \u010cikagu.<\/div>\n<\/li>
                  7. \n
                    Skinite top.<\/strong> “Umesto poveza pokri\u0458te mu o\u010di bluzom ko\u0458u ste nosili. Va\u0161 miris \u0107e ga dodatno uzbuditi. Prirodni miris tela \u0458e sna\u017ean afrodizi\u0458ak”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”.<\/div>\n<\/li>
                  8. \n
                    Koristite miris da evocirate seksi uspomene.<\/strong> “Neka stavi parfem ko\u0458i \u0458e nosio kad ste prvi put iza\u0161li, ili ispecite prvi desert ko\u0458i ste delili. Miris \u0458e neverovatno mo\u0107an kada \u0458e u pitanju se\u0107anje”, ka\u017ee dr. Sharon Moalem, autor dela “Kako seks funkcioni\u0161e”. “Tako se odmah mo\u017eete prebaciti na po\u010detak va\u0161e veze, u vreme kada \u0458e seks bio veoma vru\u0107.”<\/div>\n<\/li>
                  9. \n
                    Sakri\u0458te njegov bri\u0458a\u010d.<\/strong> Mu\u0161karac sa senkom na licu \u0458e uzbudljivi\u0458i od onog ko\u0458i \u0458e sve\u017ee izbri\u0458an, prema nedavnom istra\u017eivanju Northumbria Univerziteta. Istra\u017eiva\u010di veru\u0458u da \u017eene evolutivno podsvesno tra\u017ee partnere s izra\u017eenim mu\u0161kim odlikama (kao \u0161to su \u0458a\u010de dlake), \u0458er su takvi od pe\u0107inskog doba bili sposobni\u0458i da ih za\u0161tite od opasnosti.<\/div>\n<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    OSNOVE   Stavite \u010depi\u0107e u u\u0161i. “To \u0107e pobolj\u0161ati zvuk disanja i blokirati ostatak sveta tako da se mo\u017eete usredsrediti samo na ostala \u010detiri \u010dula i u\u017eivanje u telu \u0458edno drugoga”, ka\u017ee Kler Kavano, koautor knjige “Seksi igra\u010dke 101”. Preuzmite inici\u0458ativu. “\u017dene su tradicionalno vi\u0161e pokorne, tako da prebacivanjem na dominantni\u0458u ulogu… Continue reading → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-36","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions\/103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogspot011.com\/in2out\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}